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Kennst du deine Grenzen?
Oder… erschöpfst du dich bis zum geht nicht mehr für deinen Beruf und deine Familie? „Nein“ zu sagen kann für viele Menschen eine große Hürde darstellen. Das gilt vor allem für Freunde, Familie oder den Job
Meine persönlichen Gründe:
1) Nettes Mädchen Syndrom
Ich bin ein „nettes Mädchen“ und tue immer brav, was man von mir erwartet.
Ich möchte anderen helfen und eine gute Leistung erbringen.
2) Angst, jemanden zu enttäuschen
Ich kann den Anblick einer enttäuschen Person nicht ausstehen, ich habe jedes Mal das Gefühl ich verletze sie zutiefst.
3) Angst, was „man“ wohl über mich denkt/von mir sagt
Vielleicht denken sie, dass ich gar nichts mit ihnen unternehmen möchte
ODER
Wenn ich nicht mitmache, denkt man schlechter von mir
4) Verpasste Gelegenheit
Vielleicht werde ich ja nie wieder zu etwas eingeladen oder um etwas gebeten
5) Perfektion
Wenn ich dies oder jenes mache, werde ich mich selbst viel besser fühlen.